top of page

Czego nie mówić kobiecie w ciąży



Kobieta w ciąży przechodzi przez wiele fizycznych i emocjonalnych zmian, więc ważne jest, aby unikać komentarzy, które mogą wywołać stres, dyskomfort czy niepewność. Oto kilka rzeczy, których lepiej nie mówić kobiecie w ciąży.


1. Uwagi dotyczące wyglądu


“Jesteś ogromna!”: Nawet jeśli komentarz jest żartobliwy, kobieta w ciąży może być wrażliwa na zmiany w swoim ciele.

“Wyglądasz na bardzo zmęczoną.”: Tego typu stwierdzenia mogą wprowadzać dyskomfort i sprawiać, że kobieta będzie czuła się mniej atrakcyjna lub niewystarczająca.

“Jesteś za szczupła na ciążę!”: Wszelkie uwagi dotyczące wagi – czy to za mało, czy za dużo – mogą być nieodpowiednie i stresujące.


2. Nieproszone porady


“Powinnaś jeść za dwoje!”: Jest to mit, a nadmierne naciskanie na jedzenie może sprawić, że kobieta poczuje się źle.

“Musisz urodzić naturalnie, to lepsze dla dziecka.”: Sugestie dotyczące porodu są bardzo osobiste i każda kobieta powinna mieć prawo wyboru bez presji z zewnątrz.

“Upewnij się, że karmisz piersią.”: To delikatna kwestia, i choć karmienie piersią może być korzystne, wiele kobiet nie ma takiej możliwości lub wybiera inne metody.


3. Historie o trudnych porodach i komplikacjach


“Moja koleżanka miała straszny poród!”: Opowiadanie o traumatycznych doświadczeniach może wywołać strach i stres, co nie jest korzystne dla ciężarnej kobiety.

“Uważaj, bo moja siostra miała takie same objawy i miała powikłania.”: Negatywne scenariusze mogą wywołać niepotrzebny niepokój.


4. Prognozy dotyczące płci, wyglądu dziecka lub jego zdrowia


“Mam przeczucie, że to chłopiec/dziewczynka!”: Chociaż takie komentarze mogą wydawać się niewinne, nie każda kobieta lubi przewidywania związane z płcią dziecka, zwłaszcza jeśli sama nie zna płci lub woli poczekać.

“Na pewno będzie duże/maleńkie.”: Komentarze dotyczące rozmiaru dziecka przed narodzinami mogą wywołać niepokój, szczególnie jeśli kobieta boi się komplikacji.


5. Nieodpowiednie pytania osobiste


“Czy to było planowane?”: Ciąża to intymna sprawa i pytania o to, czy dziecko było planowane, są nieodpowiednie.

“Kiedy wrócisz do formy?”: Nacisk na szybki powrót do poprzedniego wyglądu może wywołać niepotrzebny stres i poczucie presji.

“Będziecie mieli więcej dzieci?”: To osobista decyzja pary, a takie pytania mogą być niekomfortowe.


6. Lekceważenie jej odczuć


“Nie przesadzaj, inne kobiety też przez to przechodzą.”: Każda ciąża jest inna, a lekceważenie jej trudności może sprawić, że kobieta poczuje się niezrozumiana.

“To tylko hormony, przejdzie ci.”: Nawet jeśli hormony mają wpływ na nastrój, kobieta w ciąży potrzebuje wsparcia, a nie bagatelizowania jej emocji. Albo "Ciąża to nie choroba"


Co mówić zamiast tego?


Zamiast komentować wygląd lub dawać nieproszone porady, lepiej oferować wsparcie i zrozumienie:


“Jak się czujesz?”

“Czy mogę jakoś pomóc?”

“Gratulacje, to wspaniała wiadomość!”


Kluczowe jest, aby unikać oceniania i negatywnych uwag, a zamiast tego skupić się na empatii i wsparciu.

Comentários


3D6A3804.jpg

Cześć! Cieszę się,
że tu jesteś 

Mam nadzieję, że znajdziesz tu coś wartościowego dla siebie

zostaw swój email żeby nie przegapić nowych postów

Dziękuje za subskrybcję

  • Instagram
bottom of page